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1、慢走2、梳头3、踮脚尖4、提肛5、转腰6、揉鼻子7、搓手心8、抬腿9、捏拇指10、揉小腿11、跳绳12、游泳13、打乒乓球14、扭屁股15、揉腹16、前后点头17、拍肘窝18、打太极19、瑜伽20、甩手

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