活力健康源地

一，热性辛辣的食物，对于经常情绪不稳定，易怒、焦虑压抑、情绪低落，并伴有口干眼涩、胸闷胀痛等症状肝气郁结导致的结节朋友来说不要吃，

第2种，甜腻的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋，你是不是经常觉得身上没劲，走两步就累了，吃饭也没胃口，这些都是脾虚痰湿的信号，你再吃这些甜的腻的，简直就是给痰湿添砖加瓦，结节越长越大。

第3种，高油脂的食物，比如炸鸡、油条，身体负担重了，结节自然也跟着遭殃。

【想要养护结节，要选择科学的方法】中医古籍《外科正宗》里记载了一个食疗方子。

组方：罗汉果、枇杷叶、胖大海、橘皮、金银花、菊花、甘草；

1，罗汉果清肺利咽、化痰止咳

2，胖大海清热利咽，消散结节

3，枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，

4，菊花：苦可泄热，甘可解毒，还可散结；

5，金银花：消散风热、清热下火，推动结节的消散；

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6，甘草：疏肝解郁、软坚散结、调和诸药；

以上 6种药食同源的食材，科学配伍，君臣佐使，每天泡一包，

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