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我们常听人说“相由心生”，当你心中有美好，面相自然也会跟着变，但“苦相脸”的姐妹们可能就不那么有美好了， 因为苦相脸给人的第一印象往往是疲惫、严肃甚至是让人感到有些威严。

许多人因为面相太过苦相，就算是微笑看起来也面目凶狠，在和人沟通的时候也会因为外貌而感受到一些误解，但是“苦相脸”并非天生注定。

有不少姐妹就是典型的苦相脸， 随着年龄的增长，她们面部轮廓的凹凸不平、眼角的下垂和嘴唇的轻微下垂等特征都会变得愈加明显，显得不够亲切温柔。今天就来看看这些苦相脸的人是如何改变形象的吧！

第一章：苦相脸的特征解析，揭晓你是不是苦相脸

特征⑴.面部轮廓凹凸不平，显老显沧桑

苦相脸的女性往往具有面部轮廓凹凸不平的特征，可能是由于骨骼结构的原因，或者是皮肤状态不佳造成面部凹陷等。这样的面部特征使得面部看起来缺乏平滑感和立体感，无法展现出自然的美丽。

并且随着年龄的增长，面部的胶原蛋白流失等因素，也会使这个特征变得愈加明显，给人一种疲惫和老态的感觉。

特征⑵.眼角下垂，让人看起来很阴郁

眼睛是心灵的窗户，眼神对人给人的印象至关重要。 苦相脸的女性眼角下垂，这种眼形往往给人一种阴郁和疲惫的感觉，难以展现出温柔和亲切的形象。

眼角下垂的原因可能是由于肌肉松弛、皮肤松弛或者是先天的眼部结构问题，但无论如何，这种眼形往往会给人带来一种不太友好的印象，使你看起来没有精神，甚至可能显得有些凶狠。

特征⑶.嘴唇下垂，给人一种不耐烦的感觉

嘴唇也是我们面部表情的一部分，嘴唇的形状和状态也会影响到我们的面部表情和情绪表达。苦相脸的女性嘴唇下垂，往往给人一种不耐烦和严肃的感觉，这种嘴唇形状会使你的面部表情变得更加紧绷， 难以展现出温柔和亲切的一面，再加上嘴唇的角度给人一种不自信或者是倔强的印象。

这样的嘴唇形状往往会使我们的面部表情变得更加严肃，让人觉得你不容易接近。

第二章：如何将苦相脸的你打造成高级大方的形象？

尽管苦相脸的特征可能会给女性带来一些负面印象，但我们可以通过一些方法来改善自己的形象，展现出更加高级大方的状态，下面就让我们一起来探索一下吧！

Method one:改善苦相脸的面部轮廓

01.日常饮食增加胶原蛋白的供应

首先，改善苦相脸的形象需要从改善面部轮廓开始。 通过日常的饮食，可以增加胶原蛋白的供应，从而改善面部轮廓，胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的重要成分，它可以帮助填补面部凹陷，改善面部线条，使面部看起来更加饱满和立体。

建议多食用一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛骨髓、鸡皮、鱼皮等。

除了增加胶原蛋白的供应外， 还需要注意饮食的均衡和健康，少吃一些高油、高糖、高盐的食物，多补充维生素、矿物质和纤维素等营养素，从而保持皮肤的健康状态。

02.借助医美手段来改善凹凸不平的面部

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如果饮食调节无法改善苦相脸的轮廓，也可以选择一些医美手段，如注射玻尿酸、肉毒素等，来改善面部轮廓， 注射玻尿酸可以填补面部凹陷，使面部看起来更加饱满；注射肉毒素可以放松肌肉，改善面部表情，减少皱纹的产生。

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Method two:改善眼神和眉形，缓解外表的苦相印象

tips①.苦相脸的妆容重点在于塑造温柔感

眼神和眉形对苦相脸的形象有着重要的影响， 如果眼神给人一种阴郁和疲惫的感觉，可以通过一些化妆技巧来改善。如使用一些能够提亮眼部的化妆品，如眼影、眼线、睫毛膏等，来改善眼部的状态，使眼神看起来更加明亮和有神；眉形的选择也很重要，可以选择一些柔和的眉形，如柳叶眉、圆弧眉等，来改善眉形的线条，使眉形看起来更加柔和和亲切。

tips②.长相苦相的眉形不适合选择太极端的眉形

很多女性在选择眉形时会过于追求流行和个性，选择了一些太极端的眉形，如过于挑眉、平眉等，这些眉形往往不适合自己，容易暴露面部缺陷，甚至会显得面部更加苦相。 选择适合自己的眉形非常重要，可以根据自己的面部特点和气质来选择合适的眉形。

对于苦相脸的女性来说， 可以选择一些柔和的眉形，如弯月眉、柔美眉等，这些眉形可以更好地展现女性的温柔和亲和力，同时也可以缓解面部苦相带来的不利影响。

Method three:发型的选择，尽量避开太利落的发型

发型是影响个人形象的重要因素之一，如果选择了不合适的发型，可能会暴露面部缺陷，甚至会加重面部苦相的问题，对于苦相脸的女性来说， 选择一些柔美、自然的发型可以更好地展现个人魅力，如卷发、波浪发等，这些发型可以更好地掩盖面部轮廓不平滑的问题，同时也可以增加面部的柔和感和女性气质。

总的来说，如果你是苦相脸的女性，不必过于担心自己的长相，通过一些饮食调节、医美手段、妆容技巧和发型选择等方法，你可以改善自己的形象，展现出更加高级大方的状态。

第三章：苦相脸的你如何展现出高级大方的气质？

穿搭方面↓

在穿搭方面， 可以尝试选择一些温柔色调的服装，如浅粉色、米白色等，可以增加整体的柔和感，如果经常穿着黑色、深色等沉重色调的服装，会显得过于严肃和沉闷。

妆容方面↓

在妆容方面，要注意化妆的重点和色彩选择，不要过于浓重和夸张，可以选择一些轻薄、自然的妆容风格，通过提亮眼部、修饰唇形等方式来改善面部苦相的印象。

发型方面↓

发型的选择也非常重要，要尽量避开过于利落、凌厉的发型，可以选择一些温柔、优雅的发型，如卷发、波浪发等，这些发型可以更好地展现女性的柔美和气质。

比如下面这些气质女神的发型，就十分地适合苦相脸的女人，盘发优雅大气，卷发温柔知性，和你的气质匹配度相当高！

尾声↓

苦相脸并非一成不变，我们可以通过一些方法来改善自己的形象，展现出更加高级大方的状态，提升个人的气质和魅力，关键看你的态度，不要因为外貌自卑和放弃自己哦！