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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉

“因为冬天脚冰凉，就想着泡脚能暖脚，也没感觉水热，怎么就泡破皮了呢？”70岁的张大爷有糖尿病，因为泡脚而痛苦不堪，只能就医。中国中医科学院西苑医院济宁医院老年病科副主任医师张凤莉表示，泡脚能促进血液循环，有助睡眠，是冬天暖脚的不错选择。但有糖尿病、下肢静脉曲张等基础疾病的患者泡脚一定要谨慎，盲目泡脚会适得其反，加重病情。冬天泡脚应注意什么？如何健康泡脚才能达到养生的效果呢？张凤莉提醒大家注意以下几点。

以下几类人群泡脚要慎重

1、静脉曲张或血栓患者，会加重淤血

热水泡脚对于静脉曲张或静脉血栓的病人来说，是有害无利。热水泡脚时，下肢动脉扩张，皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢。局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。所以，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的下肢静脉病患者来说，会导致血液淤积，加重病情。

此外，热水泡脚还可能导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

2、严重心脏病、低血压患者当心晕厥

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严重心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚、泡温泉。因为患者本身心脏和心血管功能较差，高水温可使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温又加速了血液流量，短时间内加重心脏负荷，致使心跳加快、耗氧量提高，容易发生供氧困难，导致晕厥等意外发生，所以这类人群泡脚或者足浴药疗要在医师指导下进行。