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     高血压，也称为高血压症，是一种常见的心血管疾病，指的是在静息状态下，血压持续地超过正常范围，即收缩压（高压）≥ 140毫米汞柱和/或舒张压（低压）≥ 90毫米汞柱。高血压患者在没有服用降压药物的情况下，非同日三次测量血压值达到或超过上述标准即可诊断为高血压。

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     高血压男士从事剧烈运动，必须特别小心。心脏研究结果表明，5694名40到59岁的男士之中，有高血压者剧烈运动时严重心脏病猝发的可能性，比完全不运动者高出百分之二十。不过有高血压的人如果只做温和的运动，心脏病猝发的风险减小百分之六十。

     因此，高血压的人，在血压和其他心脏病危险因己受到控制之前，不要从事蓝球、网球、或持续快跑等剧烈运动。

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