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健康根源 已瘦20斤|女大学生食堂减肥一天都吃什么！
发布日期：2024-11-04 19:06 点击次数：118
🌀身高:158
🌀初始体重:114
🌀今日晨重:95(每天不增不降的对我来说已经是幸运了！
🥣早:贝果➕咖啡
🥣午:豆花饭
🥣晚:三明治➕黑芝麻糊
🍽️加餐:🈚️
🧃饮水量:1500ml
🏊运动量:🈚️
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💭:嘿女孩，不要因为自己吃多了就愧疚！吃饭好吃的第一反应应该是开心和幸福！请好好享受食物带给你的愉快～今天你又坚持了一天！你很棒！
对了，今天有吃到什么好吃的吗！
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