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     尿频是一种常见的症状，可能与多种因素有关，如炎症、感染、泌尿系统结石等。食疗是辅助治疗尿频的一种方法，以下提供五则尿频食疗方：

     一 玉米须煮鸡蛋

                   食材：玉米须50克，鸡蛋2个。

                   做法：将玉米须洗净，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，然后加入鸡蛋，煮熟后捞出玉米须，加入适量盐、调料即可。

                   功效：利尿消肿，清热解毒，适用于尿频、尿急、尿痛等症状。

     二 车前草炖肉

                   食材：车前草50克，猪瘦肉100克。

                   做法：将车前草洗净，猪瘦肉切成小块，一同放入锅中，加水适量，炖煮1小时，加入适量盐、调料即可。

                   功效：利尿通淋，清热解毒，适用于尿频、尿急、尿痛等症状。

     四 金钱草炖鱼

                   食材：金钱草30克，鲜鱼500克。

                   做法：将金钱草洗净，鲜鱼处理干净，放入锅中，加水适量，炖煮1小时，加入适量盐、调料即可。

                   功效：利尿通淋，清热解毒，适用于尿频、尿急、尿痛等症状。

     四 茅根赤小豆汤

                   食材：白茅根30克，赤小豆50克。

                   做法：将白茅根洗净，赤小豆洗净，放入锅中，加水适量，煮至豆熟烂即可。

                    功效：清热利尿，适用于尿频、尿急、尿痛等症状。

     五 灯芯草炖豆腐

                   食材：灯芯草10克，豆腐200克。

                   做法：将灯芯草洗净，豆腐切成小块，放入锅中，加水适量，炖煮30分钟，加入适量盐、调料即可。

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                    功效：利尿通淋，适用于尿频、尿急、尿痛等症状。

     尿频症状严重时，请及时就医检查和治疗。在饮食方面，还应注意清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。

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