活力健康源地

1. 大敦穴的中医定位 所属经络：大敦穴是足厥阴肝经的井穴（起始穴），位于足大趾外侧趾甲角旁约0.1寸处。 作用：中医认为井穴具有“泻热开窍”的作用，刺激大敦穴可疏肝理气、清肝火，对肝气郁结、头痛目眩等症状有调节效果。 2. 立春与肝的关系 节气对应：立春是春季的开始，在五行中属“木”，对应人体脏腑的“肝”。春季阳气生发，肝气旺盛，此时需顺应自然调养肝气。 养生原则：传统主张春季宜“疏肝”，避免肝火过旺或气机郁滞，影响全年健康。

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