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营养源头 长期失眠,牢记5个穴

发布日期:2025-01-09 16:44    点击次数:118

运动万粉助力计划 失眠患者,我给大家分享5个失眠穴位,一周艾灸5次,临睡前艾灸,一个穴位灸3~5分钟,灸到肤色发红,最好艾条灸,希望大家一觉睡到大天亮。 照海穴→可凝神志 申脉穴→可安shen志 神门穴→养心安shen 安眠穴l 翳风穴→镇静安/shen365站群VIP站群论坛

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