活力健康源地

为了我们的健康着想，早餐大家可一定要吃好~

而平时大家喜欢吃什么作为早餐？什么是你的首选？

一些很多人都喜欢的早餐选择却是癌细胞的“最爱”，平时最好还是少吃为好哦~

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油炸食品

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食物经过高温油炸以后，其营养成分可能以及丢失殆尽了。不仅如此，经过高温油炸后的食物，还会生成大量的致癌物质，这些物质会随着食物一起被人体吸收，可能摄入少了不觉得有健康隐患，但是随着摄入的次数增加，这些致癌物就会在身体内不断累及，最终增加身体肠胃、肝脏患癌的几率。

除此之外，油炸过后的食物，其油脂成分和结构也已经发生了很大的变化，比如经过高温油炸形成的反式脂肪酸，这些物质是不会被身体吸收的，反而会在血管内不断沉积，最终对心血管系统产生负面影响。所以，综合这些不利因素来看，对于油炸类食物，你还有那么大的诱惑力吗？

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