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一、三七粉的功效很大，但是下面这两类人群应该避免饮用

1、火气较大的人不能饮食

火气较大的人通常都面红耳赤，身体里有很多的火。如果吃三七粉会导致火势猛烈，长期下去就会对身体产生巨大的危害。因此，火气较大的要慎用三七粉，不然就会对身体造成极大的影响。

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2、在月经期间不可以饮食

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为什么很多人在月经期间期间会利用三七粉来进行调节呢？这是因为月经期间会出很多的血，饮食三七粉可以治疗失血过多的状况。但是有的人就看别人饮食自己也饮食，反而引发月经后恢复不好的情形。三七粉的适用人群并不是全部，有的人体质就不允许饮食，一定要先了解清楚自己是不是这一类人群，然后在饮食。