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大家好，我是魏医生。半夜醒来口干得厉害，这 5 个原因最常见，我来教你解决方法。不少朋友半夜时常口干，甚至会因此醒来，还有人起夜时，一起床就发觉口干咽痛得厉害。以下这 5 种是最常见原因，对应的解决办法一并告知大家。

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第一，打呼噜。

打呼噜可能引发呼吸睡眠暂停综合征，呼噜声时断时续，打着打着突然没声了。这种情况会增加心脑血管疾病、患高血压的风险。此时应该增加肺部通气量，以此缓解问题。

第二，阴虚火旺。

中医看来，若本身缺水，即阴虚，再加上体内火旺，就形成阴虚火旺体质，极易导致晚上嗓子干痛。这类朋友常有口干咽干困扰，平日还伴有手心脚心发热、内心烦躁，即五心烦热，睡着后不仅口干，还易盗汗，

舌头呈红色，舌苔少，舌尖、舌边颜色发红。此时，服用知柏地黄丸能起到较好改善作用。

第三，火气旺盛。

身体火气旺，夜间睡眠时阳气入阴，火气耗伤阴液，致使嗓子干。若表现为脾气暴躁、小便黄、大便秘结，生气后头痛、耳鸣、眼睛红、舌边红等肝火旺症状，可用龙胆泻肝丸调理；若口臭、口苦、牙痛、大便秘结、胃中有烧灼感，属胃火过旺，服用藿香清胃丸即可。

第四，湿气过重。这时候就有人问，湿气重为何还口干？

湿气重并非体内水多，而是水液未得到有效利用，聚集形成水湿。多因脾运化水湿功能失常，水没去到该去的地方，即便中焦湿气重，

缺水的咽部、鼻部仍会出现鼻干咽干情况。其特点是口干却不想喝水，即便喝一两口也难受，因体内并不缺水，只是水未被利用。这时，服用二陈丸或平胃丸化湿，让水液正常运行，是不错的调理之法。

第五，咽喉问题。

本身患有慢性咽炎或扁桃体肥大，像小孩腺样体肥大，咽部存在炎症，就容易口干咽干。再加上腺样体肥大或扁桃体肥大影响呼吸，使人需张口呼吸来保证通气，过多气流经过咽部，进而导致咽干咽痛

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