活力健康源地

     头痛主要是因为经络不通。头痛症状相同，但发病的原因不同，所以要找到根源，分清不同的原因，然后又针对性的进行调理。

     一 辨别头痛

                   1 如果头两边痛，是胆经出了问题。调理时就拍胆经。拍胆经的时间最好是在23点到凌晨1点，早睡的人可以提前一些。胆经在人体侧面。沿着大腿至小腿的外侧面，每天坚持拍300下。

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                  2 若是中空痛，是肝经出了问题，可以按摩肝经。肝经在凌晨1点到3点之间值班，但是我们又不可能在这个点起来。可以在19点到21点时间按摩心包经，因为心包经和肝经属于同名经，所以按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。

                 3 后脑勺痛就是膀胱经的问题。但膀胱经大部分在背后，自己一般情况够不到，多以这类头痛可以找家人帮助按摩背后。

     二 泡手法

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                   如果你分不清自己的头是哪个部位疼痛，那么有一个治头痛的简便方法：泡手法。手指上的经络全部都通过头部，手受刺激后，就能打通经络，缓解头痛，具体方法如下：头痛发作时，把双手伸到热水里（水温可以把手放进去能感觉到烫为宜），然后赶快抽回来，如此反复直到手指感到麻木，头痛就能缓解。

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