活力健康源地

俗话说：”民以食为天，吃饭大过天“，我们身体内能量的来源都取自于每天吃进去的食物，当”干饭人”在快乐干饭的同时，可能没有想过你体内的这座食物加工厂“胃”，喜欢不喜欢你送进来的食物。

食物并不都是对身体有益的，食物也有着好坏之分，如果吃进去了不好的食物，就会第一时间损害到你的肠胃，一旦胃发生出问题，不能及时消化吸收食物，那么身体的能量供应就会受到影响，导致其他器官受到牵连。

所以我们应该对于饮食方面多做了解，知道哪些食物是不健康的，会伤害胃部，对于这些食物就要尽量少吃，避免加重胃病。

胃不好的人，要尽量少吃5种蔬菜，以免胃部受损，加重胃病

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1、辣椒

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辣椒所含辣味素对肠胃有着强刺激性，经常大量吃辣椒，会让胃黏膜长期处于刺激的状态下，久而久之，导致胃黏膜受损，轻则会有腹泻肚疼现象，重则会导致胃病加重。

2、腌菜