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在中医经络学说中，太渊穴是一个具有重要意义的穴位。它就像身体里的一颗璀璨明珠，闪耀着健康的光芒。接下来，让我们一起深入了解太渊穴的归属经络、主治病症、穴位定位、取穴技巧以及疏通方法。

归属经络

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太渊穴属于手太阴肺经。

主治病症

呼吸系统疾病

太渊穴对咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有很好的治疗效果。中医认为，肺主气，司呼吸，当肺气不宣或肺气虚弱时，就容易出现咳嗽、气喘等症状。刺激太渊穴可以调节肺气，缓解咳嗽、气喘等症状。

心血管系统疾病

太渊穴还可以用于治疗心悸、胸痛等心血管系统疾病。手太阴肺经与心经相互络属，太渊穴作为肺经的原穴，具有调节心肺功能的作用。通过刺激太渊穴，可以改善心脏的血液循环，缓解心悸、胸痛等症状。

其他病症

此外，太渊穴还可以治疗腕关节疼痛、无脉症等。对于一些久病体虚、气短乏力的人，刺激太渊穴也有一定的调理作用。

穴位定位

太渊穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。简单来说，就是在手腕横纹上，桡动脉搏动处。

取穴技巧

正坐或仰卧位，将手臂伸直，掌心向上。

在手腕横纹外侧可以摸到桡动脉的搏动，太渊穴就在桡动脉搏动处的凹陷中。

疏通方法

按摩法

用拇指指腹轻轻按压太渊穴，力度适中，以感到酸胀为度。每次按压 3 - 5 分钟，每天可多次进行。按摩时可以先顺时针方向按揉，再逆时针方向按揉。按摩太渊穴可以促进局部血液循环，调节肺气。

拍打法

将手掌微微弯曲，轻轻拍打太渊穴及其周围的部位。每次拍打 5 - 10 分钟，每天可进行多次。拍打可以刺激经络，增强经络的气血运行。

八段锦

八段锦是一种传统的健身功法，其中的一些动作也可以起到疏通太渊穴的作用。例如，“左右开弓似射雕” 这个动作，在拉伸手臂的过程中，可以刺激到太渊穴。练习八段锦时，要注意动作的规范和呼吸的配合，以达到更好的养生效果。

但需要注意的是，穴位按摩等方法虽然具有一定的保健作用，但不能替代正规的医疗治疗。如果患有严重的疾病，应及时就医。同时，在进行穴位按摩等操作时，要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。

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希望可以通过我们的努力可以帮助到身边的家人，

通过按按捏捏，拍拍打打，

就能达到有病调理，无病健身的目的。