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失眠和脱发白发什么关系？夜晚是该养阴的时间，如果睡不好的话，阴血就得不到滋养，而阴血也是头发的营养。

所以，失眠会间接导致脱发白发。

有一个中成药，即能调理失眠，又能让头发乌黑浓密，叫精乌胶囊。

组方：制何首乌、黄精（制）、女贞子（酒蒸）、墨旱莲。

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药名精乌胶囊就取自它的成分，黄精和何首乌是这个药的臣药。

何首乌大家并不陌生，在生发防脱方面有响当当的地位，有补肝肾益精血的作用；黄精有补肾健脾益阴的作用，也可用于须发早白。

女贞子和墨旱莲组成二至丸，女贞子代表冬至，墨旱莲代表夏至，两者都属于滋阴药，有补肝肾阴血的作用。

功效：补肝肾，益精血，壮筋骨，用于失眠多梦，耳鸣健忘，头发脱落及须发早白。

为什么一个治掉发白发的中成药，功效却都是补肝肾呢？

中医有发为血之余（肝藏血），头发为肾开的花（肾藏精），又有精血互生、肝肾同源的说法。

啥意思呢，也就是说头发是否长得多长得黑亮，营养都来自肝和肾，这就体现出补肝肾的重要性了。

另外，肝肾阴虚还会导致失眠多梦，耳鸣健忘等症状，这个药滋补肝肾，还可调理阴虚失眠症状。

掉发白发的原因很多，精乌胶囊这个药是从根本上补肝肾，也就是给头发补充营养。

如果是头发有油腻腻，且易掉发，舌苔厚腻，痰湿明显的人群就不适合这个药了。

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用药注意：肝功能不全者禁用，因可引起肝生化指标异常；孕妇禁用。

这个药含有毒的何首乌，服用2周为1个疗程，切不可超量或长期连续服用。

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