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找对🥸口臭的原因和解决方法方法，口臭其实很快就能改善❗ - 以下是口气重口臭怎么调理的日常小方法～ - 1️⃣保持口腔清洁 每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都清洁到位，每天至少使用一次牙线，尤其是在饭后或睡前，以保持口腔卫生。 - 2️⃣喝清口茶 清口茶有助于呵护脾胃，促进消化，让口气更清新🍃 麦芽、山楂、丁香、栀子、薄荷、金银花泡茶喝，不仅帮你呵护脾胃，还能从内到外让你的嘴巴保持清新~ - 3️⃣规律作息 保持规律作息，每天保证7-8小时的睡眠，避免熬夜，学会减压，通过运动、冥想、听音乐等方式释放压力。 - 4️⃣清淡饮食 多吃蔬菜水果，有助于调节口腔内的酸碱平衡，促进唾液分泌，清洁口腔，减少大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物的摄入。 - 不太清楚口臭怎么解决的宝子，快来看看吧～ -站群论坛

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