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源地探索 体重管理: 科学运动减重 重视关节肌肉健康
发布日期：2025-03-29 21:01 点击次数：160
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随着“体重管理年”的提出，越来越多的人们开始重视自己的体重，在业余时间从事一些自己喜爱的运动。但运动前后如果不注意这些细节，反而容易导致关节受伤。下面就一起来看看如何科学地运动减重吧。
365建站记者：韩赫