活力健康源地

✅我是广州公立三甲医院中医科主任郑学宝

咱们不少人心里都时不时地被不开心的情绪笼罩，这一来二去的，肝气容易郁结。肝要是堵了，全身的气儿都不顺畅，各种小毛病也就找上门了。

说到疏肝解郁，柴胡是疏肝界扛把子，药性直捣肝经，解郁效果杠杠的。“疏肝第一药”这称号，它当之无愧。咱就来聊聊在日常生活中巧妙用上柴胡。记得抽空点个“赞” 和“在看”，你的肯定就是我的动力。

【柴胡+黄芩】

你是不是常觉得口干口苦，喝水也不顶用，眼睛还浑浊、迎风流泪、痒痒的？

这是因为肝胆气不顺，郁着郁着就热了，热气带着胆汁往上冲，口干口苦就找上门了，眼睛也跟着遭殃。黄芩是柴胡的好搭档，疏肝的同时还能把火气给灭了。

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【柴胡+白芍】

肝藏血，肝气一堵，血也就走不动了，容易淤成血块。这时候，胁肋疼，女性朋友们还可能月经不调、痛经啥的。

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白芍它不光能化瘀止疼，还能帮你补血，跟柴胡一起，解郁活血两不误。

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【柴胡+枳壳】

有的人吃点东西肚子就胀得慌，一生气饭都吃不下，还便秘腹泻交替来，大便粘马桶，胁肋也胀痛，这都是肝欺负脾。肝气郁了升不上去，就到处乱窜，脾就近遭殃，运化能力就下降了。

食物积在肚子里，水湿、积食全来了。枳壳能帮你消化、消胀。跟柴胡搭档，疏肝理气的同时，还能清理肠胃，减轻脾胃负担，让它重振旗鼓。

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