活力健康源地

①胆气降不下去，嘴里就会发苦。

你是不是有过这样的情况:

早上起来或者平时嘴里苦苦的，刷牙也没用。那苦味其实是胆汁。

胆汁本该去胃里帮忙消化食物，但它却往上跑到嘴里了。

这往往和肝有关系，肝气或肝火上冲，就可能带着胆汁往上返。所以，口苦的人大多容易烦躁、胸闷、胁肋胀痛，心情也不好。要解决这个问题，可以疏肝理气、利胆清火。

参考～龙胆泻肝丸。

②胃气不降，就会反酸。

脾负责生清，把好的东西升上去；胃负责降浊，把不好的东西降下去。

如果胃气不降，就会带着胃液和食物往上反，导致反酸烧心。

有些人得了反流性食管炎、反流性胃炎，就一味地抑制胃酸。

其实胃酸是正常的，问题是胃气把它带到上面了。

所以，根源在于胃气不降。

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参考～舒肝和胃丸。

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③肺气不降，就会咳嗽。

如果你长期咳嗽，止咳也没用，那可能是肺气不降。

肺主气，司呼吸，负责气的宣发和肃降。

如果肺里有水饮，气就不畅，容易上逆，导致咳嗽，还可能有痰多、泡沫多、气喘、哮喘等问题。

同时，舌苔发白，舌前端可能有凹陷或鼓胀。

肺气不降还会导致便秘，因为肺和大肠相连，肺气要下行推动大肠，才能顺利排便。

参考～通宣理肺丸。

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