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真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

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武派当 悟道活法真·功夫自上身

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

混元无极功是在混元咽气功的基础上进一步提升的高级功法。混元咽气功着重广泛采集宇宙间的混元灵气，而混元无极功在此之上，更加强调静功修炼。它通过特定的修炼方式，从有为的修炼逐渐过渡到无为的境界，从后天的锻炼转入先天的修行，最终实现元神显现，识神退居次要地位，从而达到增长智慧、开启悟性、激发人体潜在能力的神奇效果。

1.调形调形的姿势选择较为灵活，无极桩站桩式、混元卧式或者坐式都可以。无极站桩式：首先自然站立，双脚分开的宽度略宽于肩膀，膝盖微微弯曲，双手像是抱着一个球，放在丹田前面半尺远的地方。同时，要让全身都放松下来，头顶好像有一股向上的力量，让头部保持虚灵顶劲的状态，舌头自然地抵住上腭，胸部微微内含，背部挺拔，闭上眼睛，静下心来，专注于内心。混元卧式：可平躺在床上，身体自然伸直，双手放在身体两侧，或者按照特定的功法要求摆放，同样要保持全身放松，调整呼吸，让身心都处于宁静的状态。坐式：可以选择坐在椅子上，臀部坐于椅子前三分之一处，双脚平稳地放在地面，膝盖与髋关节保持同一水平线，双手自然放在大腿上，上身正直，同样遵循放松、含胸拔背等原则。2.调心选好姿势后，就要开始调心了。这一步非常关键，要把心中所有的念头都放下，甚至连 “我在练功” 这个想法也不要有，让内心变得一片纯净、明亮，按照自然的节奏呼吸。就这样安静地待一会儿之后，就可以开始用意行功了。在心里默默念口诀：“我在气中，气在我中，混元一气”，同时想象自己丹田里面有一个白色的气团，这个气团慢慢地变大，充满整个身体，用心去体会人在气中、气与人融合为一体的奇妙感觉。注意，意念不要太强烈，要好像在念又好像没在念，好像在想又好像没想，处于一种若有若无的状态。像这样意想几分钟之后，进一步想象全身的气团不断扩展，一直延伸到宇宙之中，感觉自己和宇宙完全融合在一起。然后，慢慢地停止这种观想，只在天地之间留下一丝非常微弱的意念，若有若无地守着丹田，好像在守又好像没在守，逐渐进入无为的高深境界。3.收功收功的时候，要逐渐加重意念，用意念来温养丹田，同时在心里默念：“混元气，归丹田”。收功不需要做特别的动作引导，只要感觉到气都回到丹田了，收功就算完成了。【注意事项】在练习混元无极功之前，不要进行剧烈运动，不然身体处于比较兴奋的状态，不利于进入练功的宁静状态。练功的场地也很重要，要选择空气清新的地方，没有噪音污染。如果是在室内练功，一定要注意保持空气流通，让新鲜的空气能够进入室内，这样有助于练功者更好地采集天地灵气。另外，需要着重强调的是，修习混元无极功要把修心养德当作根本。一个人的道德修养高尚，他在练功时就更容易达到比较高的境界，因为内心的纯净和善良能够让练功者更好地感悟和吸收宇宙的能量。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。